Het start allemaal in de maag!

Klachten van de maag kunt u als volgt herkennen aan:

• Een onbehaaglijk gevoel in de maag
• Boeren, winderigheid
• Een vieze smaak in de mond
• Een viesruikende adem
• Een onaangename geur van de urine en ontlasting
• Een moeizame stoelgang en plassen
• Vermoeidheid, depressief, prikkelbaarheid
• Een blijvende trek (in verkeerde voeding)
• Hoofdpijn, misselijkheid, een verstopte neus en voorhoofdsholte, spontaan zweten, aften in de mond, huiduitslag, een onaangenaam gevoel van hitte of koude
• Voedselintoleranties

Een goede vertering start (naast goed kauwen) met een juiste zuurtegraad in de maag. De maaginhoud heeft normaal een zuurtegraad van 1-3 (heel erg zuur), bij deze zuurtegraad worden de eiwitten goed voor verteerd. Een maagzuurtekort is vaak de oorzaak van klachten van de maag. 

Wanneer de maag niet zuur genoeg is:

• Start de eiwitvertering niet goed
• Worden mineralen uit de voeding niet goed afgesplitst en opgenomen
• Wordt vitamine B12 minder goed opgenomen
• Verminderd de afweer tegen pathogenen (bacteriën en virussen)
• Vertraagd de vertering
• Geeft dit ook een slechtere vertering op niveau van de alvleesklier en de gal

Een vertering die in de maag niet goed start, geeft op termijn altijd ook problemen op darmniveau. Wat zich ook kan uitten in huidklachten, longklachten, vermoeidheid, fybromyalgie, pijnklachten, auto-immuunziektes, hormonale klachten etc. 

Doe een simpele Maagzuurtest met natriumbicarbonaat!!

Neem een afgestreken theelepeltje baksoda (natriumbicarbonaat) opgelost in water op uw nuchtere maag. Bij voldoende aanmaak van maagzuur gaat u vrij snel boeren (1-3 boeren binnen 5 minuten). Drink dan even flink veel water om het boeren te verminderen. Gaat u juist veel boeren na de inname, wellicht bent u toch een van de weinige mensen met een van nature te hoge productie van maagzuur. Merkt u vrijwel niets van de inname? Dan hebt u mogelijk een maagzuurtekort.

Neem contact met me op voor aanvullende tips.